Dein Fitnesscoach in München 10 X zahlen 15 X trainieren
Dein Fitnesscoach in München         10 X zahlen 15 X trainieren 

Fitnesscoach

Wir sorgen dafür das du aus deinem Körper alles raus holst. 

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Es gibt für jeden einen speziellen Trainingsablauf.

Egal ob Kinder/ Jungendliche, Frauen, Männer oder sogar für Hochleistungssportler.

 

Für jederman ist etwas dabei !

 

Unsere Trainingsabläufe werden wie folgt

sein.

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-Cardio Training

-Kraft/Ausdauer Training

-Muskelaufbau 

-Definition Training für den Körper

-Sixpack Training

-Konditionsttraining :  / Joggen / Berglauf  / Biken /Schwimmen / Boxen /Seilspringen  

-Ernährungsberatung für den perfekten Körper 

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Kampfsport

 

Kickboxen ist die schönste Sportart und ist ein Ausgleich für den Alltag! Hier bewegst du Dich mit verschiedene Stretchübungen und bist mit vielen Kampsportarten konfrontiert wie z. B:  Boxen, Judo, Karate, Teakwando.

 

Selbstverteidigung besteht aus vielen anderen Sportarten.

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Es ist bewiesen, dass man beim Kampfsport am meisten Kalorien verbraucht!

Durch viele verschiedene Techniken und Übungen wird dein Körper: fitter, gelenkiger und ausdauernd als je zuvor. 

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           Hol das beste aus dir raus.

 

Selbstverteidigungskurs

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Heutzutage fühlt sich keiner mehr sicher. 

 

Die Gewalt ist in den letzten Jahren sehr hoch gestiegen. Ich möchte dir helfen  deine Angst zu überwinden und selbstsicherer zu sein. 

 

Wir gehen gezielt auf die wichtigsten

Körperstellen von dem Gegner. 

 

-Würgegriffe, Lösen vom Gegner

-Hebelgriffe, jeder Handgriff muß sitzen

-Schwitzkasten 

-Nase / Haare / Ohren / Augen / Hals

-Finger / Knie / Oberschenkel / Tritte

vereinfachtes Wehren, schnelle Reaktion, selbwusst und sicherer werden.

 

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Fang am besten gleich damit an.

 

 

Boxen für jung und alt, für jeder Mann!

 

 

Sei jetzt dabei!

Viele  stehen heutzutage unter hohem Leistungsdruck, sind gestresst, süchtig nach Anerkennung oder halten ihre Emotionen und ihre Wut zurück. Beim boxen, dürfen Sie Ihre angestauten Aggression abbauen.

Wie beim Pratzenschlagen am Sandsack und durch Seilspringen, Schattenboxen und Sparring wird die Koordination geschärft. "Bei keinem Sport wird man mehr gefordert, nirgendswo ist das Training und die Ansprüche so groß wie beim Boxen, umso intensiver sie beim Boxen sind, umso mehr ist Ihr  Selbstbewusstsein und nirgends erkennt man sein wahres Ich so sehr wie im Boxen.

 

Monatlicher Mitgliedsbeitrag* (12 Monate)      EUR   69,- €

Monatlicher Mitgliedsbeitrag* (6 Monate)        EUR   89,- €

 

                             Dein starker Partner an deiner Seite für Fitness, Kampfsport & Selbstverteidigung in München

                                        Wer aktiv ist, hat mehr vom Leben. Mehr Power, mehr Know-how, mehr Spaß: Starte so richtig durch!

                                                                   Auf den folgenden Seiten findest du alles, was du wissen solltest. 

 

Fitnesscoach für Kids                                                  

 

10 X zahlen 15 X  trainieren 

 

 

Wir gehen genau auf Ihre Bedürfnisse ein und coachen ihre Kinder & Jugendliche, bis wir ihre Ziele umgesetzt haben.

 

Sie bestimmen den Alltag ihres  

                     Kindes ____________________________

-Cardio Training

-Joggen / Biken / Schwimmen 

-Basketball vieles mehr

-Seilspringen

-Boxen

Körper eigenes Krafttraining

-Gymnastic

-Ernährungsberatung 

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Alternativ kannst du dich mit insgesamt bis zu 3 Personen in einer kleinen Gruppe auspowern.

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 Training

  • pro Person 75,00 EUR
  •  für 1 Stunden
  • nach Absprache

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            Ich bringe dich an dein Ziel.

           Fordern, fördern lohnt sich immer!

 

Trainiere wo und wann du Zeit hast mit mir ! ob zuhause / Fitness-Studio oder in der freien Natur.

Selbstverteidigungskurse       

 

     10 X zahlen 15 X trainieren 

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Für Erwachsene 

 

 Training

  • pro Person 45,00 EUR
  • 1 Stunden Kurs
  • nach Absprache
  • im Büro o. Haus besuch 

       

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Dein Fitness-Coach                                     10 X zahlen 15 X  trainieren

       Trainiere deine Problemzonen!

       

       10 X zahlen und 15 Stunden trainieren !!!!! 

       

      Du magst keine überfüllteFitness-Studio und möchtest für deine Gesundheit was tun.

      Dann starte mit mir durch. Ich bringe dich auf dein gewünschten Fitness-Level.

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Ich stellen dir ein Ernährungsprogramm zusammen und zeigen dir die optimalen Übungen an den Geräten.

 

Es geht nur um dich, Ich hole das beste aus dir heraus.

Alternativ kannst du dich mit insgesamt bis zu 3 Personen in einer kleinen Gruppe auspowern.

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Training

  • pro Person 95,00 EUR
  • für 1 Stunden
  • nach Absprache
  • Bei dir  zu Haus/ Bürö oder in der freien Natur findet das Training statt
  • Gültig  ein Monat

 

 

Profis

 

Du bist ein Profisportler und musst  

         dich für dein Erfolg vorbereiten?

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Fussball-Basketball-Football-Tennis-

Kampfsport und andere.

Damit du weiterhin erfolgreich bleibst, werden wir  jeden Tag gezielt an dir arbeiten.

Gemeisam werden wir deine Schwächen zu deinen Stärken machen.

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              Überlasse nichts dem Zufall.

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      ich arbeite diskret und verschwiegen.

 

Entdecke mehr  Lebensfreude. Ich unterstütze dich fit zu werden und es auch zu bleiben.

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